我們都有過(guò)這樣的情況：“開(kāi)始某個(gè)項(xiàng)目時(shí)高興異常，如殺青目標(biāo)或者改變習(xí)慣。我們很想成功并制定了完成節(jié)點(diǎn)。但很多時(shí)刻，當(dāng)初的喝采趨于鎮(zhèn)靜時(shí)，我們落空了熱情并感到自己什么也不想干了。”
這并不料味著我們都是糟糕的人，無(wú)法堅(jiān)持到底。我認(rèn)為很多時(shí)刻都是我們給自己過(guò)多的期望，定下了不切實(shí)際的目標(biāo)和節(jié)點(diǎn)。當(dāng)你落空熱情并感到自己什么都不想干的時(shí)刻，你應(yīng)該記住以下幾點(diǎn)。
1、接收你的不完美。
我們都是人，我們老是犯錯(cuò)。這也是好事，否則我們?nèi)绾尾拍軓闹形〗逃?xùn)？不要對(duì)自己要求太高。我們有時(shí)充滿(mǎn)動(dòng)力，而有時(shí)我們僅僅是比充滿(mǎn)動(dòng)力的時(shí)刻少了一點(diǎn)點(diǎn)干勁。聽(tīng)取它，接收它，不要苛責(zé)自己，并持續(xù)進(jìn)步。
2、從小處開(kāi)始著手。
有時(shí)你感到自己什么也不想干是因?yàn)榇嬖谝恍┳璧K你進(jìn)步的阻力。從小處開(kāi)始著手。列一張清單，把你滿(mǎn)有把握能做的事都列在這個(gè)單子上。從清單上挑一件小事開(kāi)始，這樣你就離你的目標(biāo)又近了一小步。這些工作應(yīng)像整理你的運(yùn)動(dòng)服或者整理你頭腦風(fēng)暴獲得的設(shè)法主意那么簡(jiǎn)單易做。除非你的工作進(jìn)展順利，否則你可以找這些小事做來(lái)恢復(fù)你進(jìn)步的動(dòng)力。
3、回想你的念頭。
你開(kāi)始做某件事都是有原因的。回憶這些原因，這些都是你朝著某個(gè)目標(biāo)奮斗或者改變你的習(xí)慣背后的念頭。列出你的念頭，并將其放在你面前，使你每次看到這些原因你都能想到你的念頭。
4、從新評(píng)估。
當(dāng)你從新看到這些原因后，你有時(shí)可能意識(shí)到你的際遇發(fā)生了改變。你的目標(biāo)和計(jì)劃可能跟著你的前提的改變而變得不再恰當(dāng)。假如是這樣，放棄那目標(biāo)吧。若那目標(biāo)對(duì)你或者你新的成長(zhǎng)偏向不再相符，那么有始無(wú)終并不是什么錯(cuò)事。你半途放棄與你盲目堅(jiān)持比擬，你的負(fù)罪感要少些。
5、把握偏向。
動(dòng)力有漲有落，時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，這很正常。重要的事是要把握偏向。你離準(zhǔn)確的偏向越遠(yuǎn)，就越難返回。拿寫(xiě)作做例子，若你不想寫(xiě)器械的時(shí)刻，請(qǐng)測(cè)驗(yàn)考試一下簡(jiǎn)單的頭腦風(fēng)暴，你可能會(huì)發(fā)明新的靈感，或者修改原來(lái)的草稿。你沒(méi)有需要想著在一個(gè)下晝就搞定一個(gè)章節(jié)或者創(chuàng)造一個(gè)新故事。做些小事，但要把握偏向。
6、改變情況。
假如你忽然認(rèn)為不想做任何事，試著換換情況。你在地下室寫(xiě)作？試著到樓上，坐到通亮的窗前。在你的臥室畫(huà)畫(huà)？試試去車(chē)庫(kù)，或者到空氣新鮮的戶(hù)外。僅僅是換個(gè)地方就能激發(fā)很多的創(chuàng)造力。
當(dāng)你不想做任何工作的時(shí)刻，你做什么讓自己能持續(xù)？
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