人生不如意者十有八九，關鍵是我們如何對待種種人生的不速之客，比如不幸意外傷殘、損失巨大的災難、個人生活和事業的嚴重挫折乃至空前的失敗……等等這些，都是人生在世難以保證不發生的意外。處于這樣那樣的意外當中，任何人都不可能心平氣和，更不可能愉悅起來。然而事實告訴我們，現實世界里的確有許許多多的成功人士就是從不幸之中站了起來，更是有不少偉人名人從逆境中闖出了一番別具風采的新天地，成為世人的楷模。從張海迪姐姐到科學家高士其、從作家海倫到音樂大師貝多芬、從患小兒麻痹癥、唯一連任三屆的美國總統羅斯福到當代著名殘疾科學家斯蒂芬·霍金……等等這些名人走過的路無一不告訴我們一個真理：逆境并不可怕，可怕的是我們自己的軟弱無能。
實際上，逆境下的人應該更加勇敢。正如羅斯?？偨y所說的那樣：“惟一值得畏懼的是畏懼本身。”
拿起你的信心和勇氣，把生活課堂中的六節課上好，我保證你的逆境就是機遇。
一、學會對困難說不
這是生活課堂里的第一節必修課：對困難說不。說不，就是寧死不屈，不向困難險阻低頭，不做逆境下的奴隸。在逆境中最忌諱對宿命論的迷信。我們可以想象那些困境中煎熬的人們是怎樣無奈地自言自語：“這是命??！”、“也許命該如此……”、“認命吧”……等等諸如此類的感嘆就是大多數屈服于不幸的人的悲哀情景。事實上，太多的默認和埋怨都無濟于事。你要做的，就是保持高昂的頭顱，因為你只要活著，你的尊嚴依然存在。你要相信：“沒有所謂命運這個東西，一切無非就是考驗、懲罰或補償。”而你對困難說不，就是蔑視逆境的存在，貶低它存在的價值，并相信經過努力，最終你會戰勝它，“守得云開見月明”。
學會說不，就是一切重新開始。“宿命論只是那些缺乏意志力的弱者的借口。”
你永遠也不要把自己定位在弱者的角色上，否則，下面的課你不用學習了。
二、自我大清盤
第二節課比較難學，因為涉及到自我解剖的問題。自我大清盤，就是面對自我這個大鏡子，仔細的、全方位的、深刻的自我認識。課程包括總結經驗教訓、明確成敗關鍵所在、自我缺點和優點、從哪里找錯和在哪里改錯、自我的和他人的、自我中心的和自我周圍的……等等因素，無所不包，的確復雜，不好把握，最要命的是承認自己的過錯。然而生活就是這么無情，現實就是這么殘忍，你不得不硬著頭皮重新認識自我，并痛下決心改過自新。
實際上，犯錯不可怕，怕的是知錯不改。人非圣賢，孰能無錯？不過這不是犯錯的正當理由，不能亂套。還有，不能重復犯錯，那不亞于悲劇重演，一點可憐都不值，再大的困境也是活該。
三、重新定位
人生像大海航行，你就是舵手，但你一定要有既定方向。蕓蕓眾生，哪一個人活著沒有夢想？哪一雙腳沒有路？哪一條路沒有方向？顯然，方向的決定性作用在人生之海中是無可替代的。沒有方向或迷失方向，你永遠到達不了理想中的彼案，因此你必須重新確立航行的路線——你要到哪里去？你要達到怎樣的目的？這些問題你必須有著充分的答案。有了答案你就可以豪情滿懷地起航了。
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