40歲，人到中年，也到了不惑之年，生活呈現出另一種面貌。這時候，應該學會為人生做做算術題。
學會為感情做加法。親情，加愛情，加友情，等于幸福。人生短暫，名和利都是過眼云煙，最終陪伴我們的是人世間各種最真摯的感情。親情是我們最溫暖的歸宿。中年以后，我們承擔著上有老下有小的責任，也享受著上有老下有小的幸福。我們要把生活的重心轉向家庭，父母老了，孩子還小，我們起著承前啟后的作用，孝敬父母，教育孩子，讓大家庭充滿濃濃的親情。愛情如同貼身貼心的衣服，冷暖自知。人到中年后，曾經熱烈的愛情變成了溫暖踏實的相濡以沫。我們更懂得愛是一種付出，也是一種責任，所以我們會牽緊愛人的手，一同走到天長地久。友情豐富了人生，拓展了生活的半徑，帶給人勇氣和力量。歲月變遷，很多朋友走著走著就散了，能夠留下來繼續陪著我們的三倆知己，應該是最知心的，要學會珍惜。
學會為欲望做減法。生活減去欲望，等于輕松。年輕的時候，我們太喜歡享受獵取的樂趣了。我們拼盡了全力去爭，爭名、爭利，爭一切看得見的和看不見的利益。欲望仿佛一個巨大的空洞，永遠填不滿，掙得夠多了，還想再多，房子夠大了，還想再大；車子夠高檔了，還想更高檔......總之，這個世界沒有最好，只有更好。可是，欲壑難填，讓人陷入一個怪圈，永遠享受不到滿足的快樂。人到中年，經歷了人生的起起落落，應該學會把一切物質欲望看淡一些?；貧w簡樸，過平淡的日子。得失成敗，榮辱悲歡，只是一種經歷。四十不惑，我們應該不困惑，不迷惑，清醒地知道你真正想要的是什么。
學會為快樂做乘法。好心情乘以好身體，等于翻倍的快樂。中年以后，人的精力和健康都在走下坡路。每天保持好心情，有個好身體，就是最快樂的事。年輕的時候，我們受不得半點打擊，會因為一點小挫折而沮喪不已，也會因為小心愿沒有實現就無比失落。人到中年，要學會不以物喜，不以己悲。平淡一些，不大喜大悲，收獲好心情。健康是幸福的保障，要學會儲蓄健康。我們曾經為了得到自己想要的一切，拼命工作，透支健康，結果卻落得滿身、滿心疲憊。人到中年，是該懂得愛惜自己的身體了。生活中加強鍛煉，干工作適可而止，學習一些保健知識，都將是我們要做的事。
要學會為煩惱做除法。遺忘意味著零，做被除數，煩惱是除數，不管遇到多少煩惱，學會遺忘，煩惱就是零。我們曾為同事之間的小摩擦耿耿于懷，曾為一次沒評上職稱而郁悶很久，煩惱就像影子一樣，趕都趕不走。記得一位長壽老人談過他的長壽經，他說人要學會選擇性記憶，牢牢地記住快樂的回憶，而把不愉快的事徹底遺忘?？鞓芬彩且惶?，煩惱也是一天。學會用遺忘為煩惱做除法，你將收獲快樂人生。
人到中年，為自己做幾道算術題，然后，以一種全新的姿態去面對人生。
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